Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 135,34g | Prot: 105,95g | Carbs: 8,28g.
Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela. Almoço: Banha de Porco, Ovo, Manteiga (com Sal). Jantar: Queijo de Manteiga, Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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