Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 122,60g | Prot: 101,19g | Carbs: 4,02g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite Leve, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Carne de Porco, Alface de Folha Verde, Banha de Porco. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Djonas
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