Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 80,48g | Prot: 61,97g | Carbs: 16,11g.
Café da Manhã: Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. Almoço: Smoked Beef Sausage Stick, pecan chicken salad. Jantar: Crustless Pizza. Lanches/Outros: White Table Wine. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonrat
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