Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 152,62g | Carbs: 78,38g.
Almoço: Mamão Papaia, Goiaba, Rúcula, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Cozido. Jantar: Goiaba, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Itambé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, New Millen Whey Protein Complex. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joestrelas
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