Calendário de Dieta de joestrelas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
ter 17: 1381 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,18g
 
69,51g
 
119,65g
- -
dom 15: 1433 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
69,61g
 
164,15g
- -
sáb 14: 478 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
22,04g
 
37,78g
- -
sex 13: 2119 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,04g
 
104,86g
 
221,47g
- -
qui 12: 1559 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,01g
 
114,69g
 
33,53g
- -
qua 11: 1483 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,42g
 
107,16g
 
43,26g
- -
ter 10: 1659 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,35g
 
100,30g
 
46,28g
- -
dom 8: 1506 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,54g
 
103,30g
 
36,19g
- -
qua 4: 1665 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,69g
 
122,26g
 
123,85g
- -
ter 3: 1542 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,69g
 
97,18g
 
123,45g
- -
seg 2: 1443 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,46g
 
94,80g
 
128,81g
- -
dom 1: 1748 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,94g
 
107,79g
 
141,03g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
94,29g
 
152,50g
- -
sex 30: 1507 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,93g
 
115,66g
 
142,01g
- -
qui 29: 1559 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,67g
 
120,33g
 
107,28g
- -
qua 28: 1781 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,42g
 
138,37g
 
156,13g
- -
seg 26: 1305 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,59g
 
81,36g
 
32,63g
- -
qua 21: 1411 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,34g
 
108,72g
 
105,42g
- -
ter 20: 1554 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,83g
 
110,35g
 
117,42g
- -
seg 19: 1273 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,66g
 
109,80g
 
61,07g
- -
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