Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 140,68g | Prot: 93,06g | Carbs: 1,47g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Banha de Porco, Korin Coxinha da Asa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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