Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 86,30g | Prot: 84,90g | Carbs: 116,88g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Royal Gelatina Cereja, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Acém Cozido, Acém Cozido. Jantar: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frimesa Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pêssego, Morangos, Matilat Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valfer2
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