Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 93,64g | Carbs: 31,92g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Cozido, Café. Almoço: Ovo Cozido, Alcatra, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Requeijão, Ovo Cozido, Morangos. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Subir Escadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carisvargas
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