Essa foi a maior escorregada em um FDS desde muito tempo!
Semana de volta aos trilhos...
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 35,59g | Prot: 62,21g | Carbs: 184,90g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Café com Açúcar, Limão, Quero Milho Verde, Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Batata Doce. Jantar: Bolo de Chocolate, Walmart Pizza de Mussarela, Enroladinho de Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Kibe Frito. Lanches/Outros: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. mais...
|
|
2569 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|