|
Feliz demais! Tô chegando no meu objetivo!
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Gord: 34,16g | Prot: 37,24g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Café. Almoço: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
14881 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 horas e 45 minutos, Dormir - 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaloba
|