Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 68,67g | Carbs: 65,53g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Alcatra Grelhada, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Rúcula, Batata Doce, Alface, Alho, Cenouras. Jantar: Hellmann's Maionese, Alcatra Grelhada, Plus Vita Zero ℅ Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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