Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 113,37g | Carbs: 165,32g.
Café da Manhã: Uva Itália, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Verde Campo Mussarela Light, Carrefour Torrada Integral. Almoço: Bom Destino Mussarela de Búfala, Sadia Presunto Parma, Queijo Provolone, Ossobuco, Caipirinha, Arroz Branco. Jantar: Subway Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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