Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 140,62g | Prot: 90,96g | Carbs: 45,71g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Queijo de Manteiga, Gordura de Frango Banha, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Batata Doce Cozida, Gordura de Frango Banha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gordura de Frango Banha, Ovo. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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