Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 140,89g | Prot: 90,81g | Carbs: 45,24g.
Café da Manhã: Flocão Nordestino Cuzcuz, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Gordura de Frango Banha, Batata Doce Cozida, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Gordura de Frango Banha, Frimesa Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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