25 out 18 por membro: Valleska
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Eu faço 4x por semana. Assisto os videos dela, da Carol Borba e do canal Exercícios em Casa. Dá resultado sim, mas tem que levar a sério como se você estivesse indo numa academia.
25 out 18 por membro: Iris_Cristiane
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Iris, então vc faz os videos gratuitos do You tube ??? Eu comprei o programa e estou fazendo somente do barriga dos sonhos mesmo.
25 out 18 por membro: Valleska
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eu faço q48h é zumba e amo , da muito resultado
25 out 18 por membro: WANDA CARDOSO
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Sim! Como a grana tá curta faço só HIITs e exercícios localizados do Youtube mesmo haha
25 out 18 por membro: Iris_Cristiane
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Faço e amo eliminei 13 quilos
Aliado a uma dieta super flexível
25 out 18 por membro: Amsnda Pereira Viana
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Amanda vc faz o barriga de sonho ???
26 out 18 por membro: Valleska
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Faço e amo demais me ajuda muito!
27 out 18 por membro: Amsnda Pereira Viana
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Eu tenho o Q48h, qualquer coisa podemos trocar figurinhas :p
18 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Baixei tudo e deixei no meu drive xD
18 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Eu faço por um canal do YouTube, chamado Exercícios em Casa. Também dá para assinar o programa deles🤗
21 mai 19 por membro: dieta002
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