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Sábado foi tenso, sai da dieta pela segunda vez, e olha aí o prejuizo .... sei que boa parte disso é pura retenção. Porém já estou novamente no foco em busca dos meus resultados ...
Sigo com jejum 16/8 e dieta cetogênica 😍
FOCO, DETERMINAÇÃO E MUITA FORÇA DE VONTADE !!!
#Vida_que_segue
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95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 39,57g | Carbs: 12,91g.
Almoço: Tirol Creme de Leite, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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