Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 79,52g | Prot: 113,17g | Carbs: 240,09g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Salpicão de Frango, Peixe Empanado Frito, Caldo de Feijão. Jantar: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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