Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 66,76g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Spoleto Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Natural One Laranja de Verdade , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Sadia Presunto Magro Cozido, Regina Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga com Sal, H2OH! Limoneto, Pita Bread Pão Sírio Integral. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debora_freitas
|