Jornal de asdfonsecaz, 06 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
81,3 kg Perdidos até agora: 38,7 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1200 kcal Gord: 47,36g | Prot: 47,68g | Carbs: 144,60g.   Café da Manhã: Dicampi Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Bolo de Milho, Pão de Queijo, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Molico Leite Desnatado, Valedourado Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. mais...
1980 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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