Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 88,95g | Prot: 49,55g | Carbs: 48,60g.
Café da Manhã: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Teixeira Manteiga com Sal, Essential Foods Xylitol, Quaker Farelo de Aveia, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Clara Linguiça Calabresa. Jantar: Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Lanches/Outros: Stevita Adoçante, Morangos, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Coco Seco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paulasousa
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