Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 109,62g | Carbs: 107,20g.
Café da Manhã: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo. Almoço: Mangas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Estrela de Minas Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Integral, Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Banana Prata, Morangos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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