Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 81,64g | Prot: 80,78g | Carbs: 278,87g.
Café da Manhã: Pizza de Queijo (36 cm), Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Guaracamp Guaraná Natural, Quero Milho Verde, Vinagre, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Café com Açúcar, Tomates Cereja, Batata Doce, Alface de Folha Vermelha, Omelete. Jantar: Bolinho de Feijoada, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Habib's Mini Churros, Ovo de Codorna, Salgadinho de Festa, Fabitos Salgadinho de Queijo, Coxinha de Festa, Suco de Goiaba, Ebicen Salgadinho de Camarão, Kibe Frito. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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