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Finally!
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75,7 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 42,34g | Prot: 56,57g | Carbs: 166,44g.
Café da Manhã: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Water. Jantar: Kikkoman Plum Sauce, P.F. Chang's Mu Shu Pancake, Kikkoman Soy Sauce, Grey Poupon Dijon Mustard, Hy-Vee Eggroll, Pick Up Stix Cream Cheese Wontons, White Rice, Beef and Broccoli, P.F. Chang's Mu Shu Chicken. Lanches/Outros: Barefoot Cabernet Sauvignon. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
What do you mean finally? You mean you finally passed me up again? :) :)
16 set 18 por membro: adefwebserver
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I mean i have been @170 for 5 weeks! Finally a drop!
16 set 18 por membro: jengetfit123
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16 set 18 por membro: Steven Lloyd
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16 set 18 por membro: MrsMagyk
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16 set 18 por membro: HCB
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