|
🙏🙏
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 66,66g | Prot: 116,55g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Francês, Maroca Linguiça de Carne Suína Defumada. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Urbano Arroz Parboilizado, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Maroca Linguiça de Carne Suína Defumada, Pão Francês, Cuca de Banana. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iris_Cristiane
|