Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3862 kcal
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Gord: 165,81g | Prot: 152,31g | Carbs: 446,20g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Zero, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Vinagre, Músculo Bovino, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Café com Açúcar, Tomates Cereja, Batata Doce, Batata Baroa. Jantar: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, H2OH! H2O, Fanta Fanta Uva, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Adria Biscoito Maizena, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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