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Comecei muito bem a semana! 😊
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Gord: 15,50g | Prot: 35,70g | Carbs: 43,90g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose. Almoço: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Jantar: Parmalat Leite Semidesnatadon, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (20g). mais...
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3419 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas, Zumba - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Zanon
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