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69,1 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 81,65g | Prot: 119,37g | Carbs: 63,96g.
Café da Manhã: Brownie de chocolate com coco, Seara Presunto Cozido, da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Principe Queijo Prato Príncipe, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Presunto Cozido, Queijo Principe Queijo Prato Príncipe, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Integral, Ovo, Ovo, Amendoim, Café com Leite Integral, Isabela Tortinhas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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