Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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149,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 57,86g | Prot: 88,18g | Carbs: 230,80g.
Café da Manhã: Laranjas, Maçã, Rúcula, Elegê Leite UHT Integral, Ovo. Almoço: Repolho-Roxo, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor, Brócolis, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Patinho. Jantar: Patinho, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, LeitBom Creme de Leite, Campo Belo Champignons, Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Água, La Violetera Uva Passa Escura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lowçucar Adoçante Culinário, LeitBom Creme de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ebling
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