Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 63,24g | Prot: 89,29g | Carbs: 277,75g.
Café da Manhã: Banana Prata, Bendita Raiz Granola Low Carb. Almoço: Torta de Banana Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Pesto, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Grelhados. Jantar: Pipoca, Toddy Cookies (6), Bolo de Laranja. Lanches/Outros: Cuida Bem Pé de Moleque. mais...
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500 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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