|
Banana amassada com granola low carb (coco ralado e em fitas, amêndoas, chia, maçã desidratada e banana seca.
|
1976 kcal
|
Gord: 63,24g | Prot: 89,29g | Carbs: 277,75g.
Café da Manhã: Banana Prata, Bendita Raiz Granola Low Carb. Almoço: Torta de Banana Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Pesto, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Grelhados. Jantar: Pipoca, Toddy Cookies (6), Bolo de Laranja. Lanches/Outros: Cuida Bem Pé de Moleque. mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
Spinning - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amelie Amaral
|