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Sai do platô aeeeee \o/
PS: Assim eu espero 🙏
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 39,87g | Carbs: 7,35g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Hellmann's Maionese, Alface, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns querida 😊😍🌷🌷🌷🌷👊💪💪💪👏👏👏👏
10 ago 18 por membro: Lu_leoninaa
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10 ago 18 por membro: Janai_xd
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10 ago 18 por membro: Lu_leoninaa
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Hemmm que boa noticia💃😉👏👏👏👏
10 ago 18 por membro: katty 20018
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Parabéns, pode passar uma dica.
10 ago 18 por membro: kleberoliveira
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10 ago 18 por membro: Jennifer Rocha
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11 ago 18 por membro: marcofontanelli
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Kleber, fiz a dieta do ovo por 3 dias, depois aumentei a minha quantidade de calorias e dei uma intervalo de JI (jejum intermitente) estou tomando bastante chá diurético (cavalinha) e água. Voltei a fazer JI e estou consumindo bem pouco carboidratos para ficar em cetose.
11 ago 18 por membro: Janai_xd
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Histórico de Peso de Janai_xd
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