Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 82,10g | Carbs: 135,38g.
Almoço: Mangas, Salada Verde Mista, Couve Refogada, Beterrabas, Aipim Frito, Laranjas, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vinho Rosé, Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Seeds Energy Ball Super Kakao. mais...
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720 kcal
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Exercício:
Spinning - 59 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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