Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2604 kcal
|
Gord: 56,85g | Prot: 158,82g | Carbs: 393,01g.
Café da Manhã: Cacau em Pó, Canela, Ovo Frito, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. Almoço: Acelga, Pepino (com Casca), Repolho, Ovo Frito, Moela [Cozido e Frito], Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Chuchu, Pimentão Amarelo, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Pão de Leite, Prodasa Biscoitos Coquinho, Parmalat Leite em Pó Integral, Mangas, Muffin [Receita Inteira]. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raul Vicente
|