Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 30,07g | Carbs: 27,50g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Peito de Frango, Tomates, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Abóbora. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina 2015
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