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Agora é oficial: meta atingida com sucesso!
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70 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 28,19g | Carbs: 34,66g.
Café da Manhã: Avelã, Manteiga (com Sal), Kefir de Leite, Ovo, Morangos, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Jantar: Ervilha Torta. Lanches/Outros: Abacate, Psyllium, Barrinha Dark Caseira. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 18 minutos, Google Fit - 20 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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