Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 70,75g | Prot: 108,76g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Ovo. Almoço: Alface, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Jiló, Quiabo, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo. Jantar: Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Alfarroba, Itambé Iogurte Natural Integral, Leite (Leite Integral), New Millen Whey Protein Complex, Abacate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joestrelas
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