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Dia após dia...desinchando da cirurgia
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78 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 77,50g | Carbs: 14,92g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Itacolomy Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Nanica, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de almeidadanieli
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