Jornal de alanaEZ94, 26 jun 18

procura o stevia forno e fogão ele não deixa gosto de adoçante. É um dos poucos q consigo usar... deixa um sabor bem parecido com açúcar.  

Vou procurar, pois está difícil assim, tenho medo de já está numa compulsão alimentar  

tem um remédio que chama Picolinato de cromo  

Faz dieta flexível .. Por conta da low carb tive hipoglicemia. ..não vira.... Existe adoçante dos legumes eritritol. . Caro até. ...pode tentar esse Sucralose esquece...ela é feita de um átomo de cloro da cana de açúcar e cloro mata sua tireoide. Boa sorte 

Aqui no aplicativo tem umas receitinhas bem interessantes de doces LowCarb. 

suco de limão me ajuda a reduzir a vontade de comer doces... Não sei a explicação, mas se eu tomo um limao de manha cedo eu passo o dia com menos vontade de.comer doces. 

coma chocolate 85% 

Coma um doce 

compre uma lata e coma um pouco. Se vc se restringir muito vai ter uma hora que vai comer não apenas uma colher de brigadeiro e sim uma lata....  

Não passe vontade... isso pode ser muito prejudicial. Quando bate aquela vontade de doces, na Cacau show tem uns bombonzinhos pequenos ou os tabletinhos de chocolate com alta concentração de cacau - 70% pra cima... já dá uma enganada. Ou coma um pedaço de um doce qualquer. Veja se te ajuda. Mas não passe vontade. 😉 

Encaixa um doce na sua dieta, compulsão não é saudável  

Come laranja, ajuda muuuuuito  

Com creme de leite ou nata, cacau em pó e pasta de amendoim sem açúcar, receitas com côco, vc faz várias combinações, eu adoco com sucralose. A adição de gordura é para saciar. Mas a vontade é normal, vc tem que fazer atividade para não ficar pensando nisso. E se não conseguir se controlar, não compre lata de doce, vá a padaria e compre um brigadeiro, ou um chocolate pequeno. E sucesso!  

Vai na Cacau Show e compra chocolate 85%. custa 10 reais come 3 quadrados. já engana 

faça uma panqueca com 1 ovo uma colher de cacau e 1 colher de creme de leite. retro ponha kiwi bem docinho e chocolate 85 % deter tido com creme de leite! 

Eu sempre fiz receitinhas gostosas lowcarb, mas se vc não consegue usar adoçante, dá pra vc fazer com mínimo de açúcar possível ou come o que está com vontade e logo em seguida voltar para a dieta... Obs: Bom comer depois do almoço pois ai já está com estômago cheio e vai se saciar mais rápido, e também porque se comer alimentos com fibras ou proteínas antes ajuda o organismo a digerir o açúcar mais lentamente!!!! 

pode comer doce ...so precisa ter auto controle... 

Para começar largue essa low carb de lado. Todos os alimentos são importantes para nossa saudade, excluir grupos da alimentação não é algo sustentável. 

Eu acho que comer um brigadeiro de vez em quando não faz mal... 

Pesquise no youtube receitas de brigadeiro low carb, tem várias, deliciosas. Eu gosto muito das receitas do Sr. Tanquinho.