|
com uma semana de jejum já estou vendo os resultados bora que bora
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Gord: 59,88g | Prot: 74,12g | Carbs: 20,83g.
Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Banha de Porco, Panco Pão Integral Aveia. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
Como tu fez? Pode me dizer, estou lutando para chegar na minha meta e não consigo. Sobe 100g baixa 100g....🤦🏻♀️
19 jun 18 por membro: menos_22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moranguimho
|