Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 84,83g | Prot: 45,17g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: Café, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido, Ameixas. Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Batata Assada, Coco. Jantar: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioquinha. Lanches/Outros: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. mais...
|
|
756 kcal
|
Exercício:
Spinning - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amelie Amaral
|