Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 124,80g | Prot: 85,75g | Carbs: 50,05g.
Café da Manhã: Zero-Cal Sucralose, Café, Sertanorte Requeijão do Norte. Almoço: Limão, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sertanorte Requeijão do Norte, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pif Paf Presunto, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Leite de Coco Caseiro, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Lanches/Outros: Açúcar, Chá de Hibisco, Café, Café, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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