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#DIA 81
É só vacilar um dia que o peso começa a cair 🤣
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3950 kcal
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Gord: 159,28g | Prot: 226,71g | Carbs: 390,99g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Ovo Mexido, Café, Prats Suco de Laranja Integral. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Frango a Milanesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Massa Fina com Carne. Lanches/Outros: La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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