Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 99,96g | Prot: 54,60g | Carbs: 40,42g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Queijo Mozzarella, Tirolez Catupiry, Ovo, Abacate. Almoço: Cebolinha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Amarelo, Ovo, Abobrinha Italiana, Tomates, Alface, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Lanches/Outros: Café, Lider Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianaminzon
|