Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 77,50g | Prot: 62,38g | Carbs: 98,47g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Seara Lingüiça Calabresa, Quiabo Cozido. Jantar: LAR Filezinho de Frango Empanado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite e Açúcar. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flávia Freire
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