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961 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 56,75g | Carbs: 75,86g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Azeitonas, LAR Filezinho de Frango Empanado, Pepino (com Casca), Couve Refogada. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Canaã Polpa de Cajá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flávia Freire
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