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Yay! Good week! 😁 this makes 40# down so far!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 21,48g | Prot: 34,88g | Carbs: 126,29g.
Café da Manhã: Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Cilantro (Coriander), Daisy Light Sour Cream, La Choy Chow Mein Noodles, Great Value Canned Chili Beans, Fried cauliflower rice, Red Cabbage, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Dr. Praeger's Asian Veggie Burgers, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing. Lanches/Outros: Alpine Fresh Blueberries, Pineapple. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wow Congratulations! We are all so happy for you!
27 mai 18 por membro: adefwebserver
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27 mai 18 por membro: smprowett
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27 mai 18 por membro: rosio19
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Nice drop! Excellent work and progress! Nicely done. Let's go! #stillgrindtime
27 mai 18 por membro: jimmiepop
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I am really happy for you.
27 mai 18 por membro: leon_tsai
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Be proud of what you've accomplished and realize how nice it is of you to support me, even though it has been so long since I have been here for you and others. You deserve great success. Thanks
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Ty so much, community! I appreciate the support! Welcome back, everynameichooseistaken!
27 mai 18 por membro: jengetfit123
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