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#DIA 75
⬆ 2.5 kg em 11 dias 💪🏽
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4053 kcal
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Gord: 151,04g | Prot: 225,13g | Carbs: 433,49g.
Café da Manhã: Sanduíche de Queijo, Prats Suco de Uva, Café. Almoço: Prats Suco de Uva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne. Lanches/Outros: La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Prats Suco de Uva, La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Athletica Pro Series Creatina Caps, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Body Action L-Glutamine, Max Titanium BCAA 2400. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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