Jornal de abbadabba, 26 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
73,6 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 9,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1245 kcal Gord: 62,67g | Prot: 56,56g | Carbs: 89,03g.   Café da Manhã: Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Butter, Summer Squash, White Rice (Long-Grain, Cooked), Stop & Shop Butternut Squash, Little Caesars Barbecue Wings. Jantar: Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Beer, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dairy Fresh Whipped Cream. mais...
2356 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, fitbit measure - 16 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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Comentários 
Good way to start the weekend! 
26 mai 18 por membro: TomLong
Super loss, abbadabba! 
26 mai 18 por membro: Doobrie
Nice loss! 
26 mai 18 por membro: Fritzy 22
Nice drop. Awesome work! Let's go! #grindtime  
26 mai 18 por membro: jimmiepop

     
 

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