|
Nunca postei nada aqui, mas sempre achei a muito interessante e a luta diária de cada um me serviu de motivação e incentivo pra continuar. Nunca pensei em desistir, mas tem dias que fica mais difícil, vocês devem saber do que estou falando rs.
Quem me apresentou o app foi meu endocrinologista, pra que eu pudesse acompanhar o controle de calorias de forma bem disciplinada e aí acabei descobrindo as outras ferramentas.
Hoje, completo 4 meses de mudança de vida, de alimentação, de cabeça, de hábitos, costumes, e enfim - 21 kg.
Ainda faltam 16.
Seguimos em frente! Obrigada a todos que indiretamente colaboraram na minha caminhada
|
87 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
24 mai 18 por membro: Fat Runner
|
Estou junto nessa luta diária!
Parabéns pela evolução!
24 mai 18 por membro: Minnie.18
|
24 mai 18 por membro: patriciaamo
|
24 mai 18 por membro: DeahFitness
|
Muito obrigada! Seguimos juntos nessa! 🤜🏻👊🏻
24 mai 18 por membro: Adri2010
|
21 kilos são apenas 4 pacotes de arroz de 5 kilos e mais 1 de feijão, segura isso no braço e anda o dia todo... Sim amiga você perdeu tudo isso e com fé em Deus conseguirá chegar em sua meta 😚
24 mai 18 por membro: Alinne Cruz
|
parabéns pelos 21 kgs a menos e parabéns por se amar mais..
24 mai 18 por membro: Laisfb
|
Uallllll que progresso... parabéns! 👏👏👏
24 mai 18 por membro: PatríciaRuiz
|
Parabéns pra mim tbm falta 16 kl vamos chegar lá com fé em Deus 🙌🏾
24 mai 18 por membro: Nathy Cunha
|
Nossa quanta pessoas me apoiando ! É muita emoção ! Rs
Obrigada mesmo !
Realmente não é fácil, mas quando a gente tem objetivo e foco, fica fácil. Já me perguntaram, como você está conseguindo, como aguenta se privar de tantas coisas, como tem tanta disciplina...
Tem duas coisas que me norteiam
1) eu quero isso. Decidi que não será mais um regime. Eu decidi mudar de vida, de hábitos, de costume, então isso fará parte do meu novo eu, lógico que depois desse processo voltarei a comer algumas coisas que agora estou restrita, mas, é algo para a vida, e não por agora.
2) tem dinheiro investido nisso e não vou jogar dinheiro no lixo. Meu médico é caro, os exames foram caros, a nutricionista também, os alimentos selecionados não são baratos. Ou seja, não vou investir e jogar dinheiro no lixo.
24 mai 18 por membro: Adri2010
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri2010
|