Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 127,45g | Prot: 135,44g | Carbs: 33,50g.
Café da Manhã: Café, Copacol Mortadela, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Almoço: Repolho, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Salada Verde Mista, La Violetera Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Verde Mista, La Violetera Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Café, Regina Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulomotta2016
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